Czy jesteś zmęczony robieniem tej samej starej rutyny do czyszczenia jelita grubego? Czy wiesz, że większość ludzi używa środków przeczyszczających do czyszczenia ich okrężnicy? Więc, dlaczego nie spróbować czegoś innego do czyszczenia jelita grubego.
Domowa lewatywa jest naturalną metodą, która może być wykonana w domu i procedura jest bardzo prosta. Wystarczy przygotować kilka materiałów i zacząć. Oto pięć najlepszych porad dotyczących lewatywy domowej, które naprawdę działają.
1. Woda
Woda jest najważniejszym składnikiem lewatywy. Musisz upewnić się, że woda, której używasz jest wolna od wszelkich chemikaliów. Powinieneś również upewnić się, że masz ciepłą wodę, ponieważ łatwiej będzie Ci oczyścić okrężnicę.
2. Warzywa
Warzywa mają wysoką zawartość błonnika, który pomoże w czyszczeniu okrężnicy. Jeśli nie masz żadnych warzyw w swojej lodówce to można po prostu ugotować kilka ziemniaków i jeść je.
3. Soda oczyszczona
Soda oczyszczona jest znana ze swoich właściwości antyseptycznych, więc jest to dobry składnik do wykorzystania do czyszczenia okrężnicy. Możesz dodać szczyptę sody oczyszczonej do wody i dobrze wymieszać.
4. Ocet jabłkowy (Apple Cider Vinegar)
Ocet jabłkowy cydr jest jednym z najlepszych składników do czyszczenia okrężnicy. Jeśli masz ocet jabłkowy cydr, to nie tylko pomoże oczyścić okrężnicę, ale także pomoże poprawić układ trawienny.
5. Peppermint
Mięta pieprzowa jest jednym z najlepszych składników do czyszczenia jelita grubego. Liście mięty pieprzowej są pełne olejków eterycznych, które zabiją bakterie i utrzymają okrężnicę w czystości.
Wnioski:
Istnieje wiele wskazówek dotyczących lewatywy domowej, które działają, ale tylko te pięć zrobi różnicę. Te pięć porad domowych lewatyw pomoże Ci utrzymać okrężnicę w czystości i wolną od toksyn.
