Skip to content

zawał serca

jak zapobiegać chorobom serca

Jak zapobiec chorobom serca ?   1.Brak Ruchu: Aby zapobiec tym chorobom należy ćwiczyć codziennie lub po prostu więcej ruchu jak np. spacer 20 min codziennie na świeżym powietrzu. 30 minut ćwiczeń dziennie to minimum jeśli chcesz uchronić się przed chorobą serca. Ćwiczenia powinny obejmować zarówno ćwiczenia aerobowe, rozciągające jak i siłowe. 2. Zła dieta…

Czytaj więcej

Skuteczne metody profilaktyki zawału i udaru

Niezwykle skuteczne i tanie metody profilaktyki zawału i udaru. „Medycyna okłamuje nas od lat, współuczestniczy w zbrodni” Jak w naturalny sposób spowodować, by krzepliwość krwi spadła? Jak bez syntetycznych lekarstw poradzić sobie z obniżeniem krzepliwości krwi? Czy jest to w ogóle możliwe?   Obniżenie krzepliwości krwi jest szczególnie ważne w profilaktyce zawału serca, udaru mózgu…

Czytaj więcej