Cukrzyca to stan, w którym organizm wytwarza niewystarczającą ilość insuliny lub nie potrafi jej prawidłowo wykorzystać. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), cukrzyca jest 7. główną przyczyną zgonów na świecie. Liczba ta rośnie w zastraszającym tempie.
W większości przypadków ludzie, którzy cierpią na cukrzycę, nawet nie wiedzą, że mają tę chorobę. Jednak bardzo ważne jest, abyś zrozumiał podstawy cukrzycy i to, jak wpływa ona na Twój organizm. Oto niektóre z rzeczy, które musisz wiedzieć o cukrzycy.
1. Cukrzyca typu 1 i 2
Istnieją dwa rodzaje cukrzycy. Są to cukrzyca typu 1 i typu 2. Cukrzyca typu 1 to ta, która jest spowodowana zniszczeniem trzustki. W wyniku tego organizm przestaje produkować insulinę. W przypadku cukrzycy typu 2 organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny. Jest to najczęściej występująca forma cukrzycy.
2. Dieta i styl życia
Bardzo ważne jest, aby kontrolować swoją dietę i styl życia. Istnieją pewne pokarmy, które są bardzo korzystne dla kontrolowania cukrzycy. Lepiej jest, jeśli starasz się jeść owoce i warzywa tak często, jak to możliwe. Również bardzo ważne jest, aby regularnie ćwiczyć.
3. Diagnoza
Istnieje kilka metod diagnozowania. Jednym z najlepszych sposobów na zdiagnozowanie cukrzycy jest badanie poziomu cukru we krwi. Innym jest pomiar ciśnienia krwi. Możesz również poprosić swojego lekarza o zbadanie moczu na obecność cukru.
4. Komplikacje
Istnieją różne powikłania cukrzycy. Niektóre z powszechnych to:
Problemy z nerkami
Niewyraźne widzenie
Impotencja
Uszkodzenie wątroby
Ataki serca
Jednymi z najpoważniejszych są choroby serca i udar.
5. Leczenie
Leczenie cukrzycy zależy od stopnia zaawansowania choroby. Jeśli masz cukrzycę, bardzo ważne jest, abyś dbał o siebie.
6. Zapobieganie
Możesz zapobiec rozwojowi cukrzycy poprzez utrzymanie zdrowej diety i stylu życia.
Wnioski:
Oto niektóre z rzeczy, które musisz wiedzieć o cukrzycy. Bardzo ważne jest, abyś poznał te rzeczy, aby trzymać się z dala od tego stanu. Możesz również zastosować się do tych wskazówek, aby utrzymać swoje ciało w zdrowiu.
