Fitoestrogeny

 

Fitoestrogenyzwiązki organiczne zawarte w roślinach, działające w organizmie ludzkim na podobieństwo estrogenów. Siłę ich działania ocenia się na 1-2‰ 17-β-estradiolu.

Najczęstszym źródłem fitoestrogenów są produkty sojowe zawierające flawonoidy, głównie izoflawony genisteinę i daidzeinę. Dieta „zachodnia” (np. Stany Zjednoczone, Wielka Brytania) dostarcza ok. 1 mg izoflawonów dziennie, azjatycka: ok. 50–100 mg dziennie. Niemowlęta żywione odżywkami sojowymi przyjmują 22–45 mg izoflawonów dziennie.

 

Klasy fitoestrogenów

Działanie

Postulowane działanie diety bogatej w fitoestrogeny:

Fitoestrogeny prawdopodobnie nie wpływają znacząco na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka sutka, choć część badań sugeruje efekt ochronny[1][2][3].

Poniżej tabela z listą produktów zawierających Fitoestrogeny. Można sortować ( klikając w nagłówek kolumny ) oraz wyszukiwać bez odświeżania strony.

ProduktZawartość opakowaniaOpis i zamówienieZawartość w 100 g ( g )Zawartość w porcji dziennej / inny pomiarInne InformacjeKcal ( 100 g )BiałkaWęglowodanyTłuszcze
Naturalna Herbatka Oczyszczająca firmy Mitra30 saszetek ( saszetka = 2 g )Cena, opis i zamówienieLignany: Siemię lniane
Olej lniany Red-Ox (H2) Vis Natura 530mlCena, opis i zamówienieLignany: olej lniany, redox, nasycony wodorem i orgonem
CoFiber,zioła oczyszczające,kompozycja ziół oczyszczających i błonnika600 mlCena, opis i zamówienieLignany: czosnek
Parasine Plus - na pasożyty i toksyny100 kapsułekCena, opis i zamówienieLignany: czosnek pospolity
Krem trójfazowy na noc50 gCena,opis i zamówienieIzoflawony, Kumestany: Soja zwyczajna
Laminine od firmy LifePharm Global Network30 kapsułekCena, opis i zamówienieIzoflawony: Fito-proteiny (fermentowany groch żółty)
Szampon botaniczny regenerujący 250 gopis i zamówienieIzoflawony: Chmiel
BIO PLANET Mąka Żytnia Razowa BIO – typ 20001000 gopis i zamówienieIzoflawony: Mąka żytnia razowa typ 2000
BIO PLANET Otręby Żytnie BIO150gopis i zamówienieIzoflawony: Otręby żytnie* 100%
BIO PLANET Płatki Żytnie BIO 300gopis i zamówienieIzoflawony: płatki żytnie* 100%
Paluszki żytnie pełnoziarniste Natu EKO BIO 45gopis i zamówienieIzoflawony: Pełnoziarnista mąka żytnia* (89,70 %), tłuszcz* (6,5 %), zakwas*-mąka żytnia, woda (2,2 %)
ResweratrolStilbeny
Nasiona sezamuLignany
SłonecznikLignany
CebulaLignany
WiśnieLignany
JabłkaLignany
GruszkiLignany
Kiełki soiKumestany
Czerwona koniczynaKumestany
Piwo chmieloweLignany
Czerwone wino0,3 do ponad 15 mg/dm3Lignany,Stilbeny. Resweratrol
Nasiona słonecznikaLignany
Orzechy ziemnedo 1 mg/100 gStilbeny.Resweratrol
Morwa
Nasiona kopru włoskiego
Chmiel zwyczajnyIzoflawony
pluskwica
niepokalanek
lucerna

Treści i produkty z serwisu tabelazdrowia.pl mają na celu polepszenie stanu organizmu np. poprzez wzmocnienie układu odpornościowego czyli informowanie o zdrowym stylu życia i odżywianiu, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy czytelnikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.