Organizm człowieka składa się z około:

  1. 20% białka,
  2. 10-15% tłuszczu,
  3. 1% węglowodanów,
  4. 4- 5% składników mineralnych,
  5. 60-90% wody.

 

Tu tabela zdrowia TF ze zdrowym jedzeniem i innymi produktami służącymi zdrowiu:

Tabela zdrowia TF

  1. Lista składników odżywczych, które należy dostarczyć każdego dnia.Wszystkie składniki niezbędne  
  2. Zamienniki posiłku pełnowartościowe oraz zdrowe przekąski: Zamienniki posiłku  
  3. Zdrowe jedzenie. Zdrowe jedzenie  
  4. Idealna woda .Zdrowa woda